Разум и тело

Hatha YOGA — начальная ступень в практиках йоги, позволяющая узнать собственные возможности, научиться контролировать внутренние энергетические потоки, гармонизировать жизнь

AIR Stretch — это уникальная система тренировок которая поможет увеличить подвижность суставов, нормализовать все жизненно-важные системы, что приводит к обновлению и омоложению всего организма в целом.

AIR-Pilates — это новая методика позволяющая использовать законы гравитации, благодаря которой происходит мягкого вытяжения позвоночника и всего тела.

AIR-YOGA — это новая методика, которая переносит практику классической йоги на расстояние метра от пола.

Stretch — тренировка низкой интенсивности направлена на растяжку мышц и сухожилий, так же разработка подвижности суставов.

Pilates — силовая тренировка низкой и средней интенсивности с использованием упражнений направленных на проработку всех мышц в статике и медленной динамике, так же их растяжка. Включены упражнения на балансировку в статике и динамике. Профилактирующая тренировка для позвоночника, крупных и мелких суставов.

 

Понравилось? Расскажите друзьям:

фитнес клуб чертаново чертаноао фитнес клуб фитнес клуб чертаново чертаноао фитнес клуб фитнес клуб чертаново чертаноао фитнес клуб фитнес клуб чертаново чертаноао фитнес клуб фитнес клуб чертаново чертаноао фитнес клуб

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

nicefitness работает ежедневно, без выходных, с утра и до позднего вечера.
Будем рады видеть всех желающих в фитнес клубе nicefitness! Приобщайтесь к спорту и здоровому образу жизни, и Вы обязательно добьетесь желаемых результатов!

Подробности по телефону +7 (499) 110-21-31
Москва, мкр. Северное Чертаново, 1А, корп.1
Карта проезда
Контакты
+7 (499) 110-21-31

Будние дни 7:00 - 24:00

Выходные 8:00 - 23:00