20
Августа, 2022
Детский фитнес
Теперь в клубе “Nice Fitness” есть занятия для детей от 6 до 11 лет в групповом формате.
В чём польза детского фитнеса:
- Дети научатся работать в команде, делая это играючи и весело, обретая коммуникативные навыки;
- Они плавно привыкнут к физическим нагрузкам и дисциплине, смогут подготовиться к сдаче нормативов ГТО (своей возрастной группы);
- Благодаря упражнениям из коррегирующей гимнастики получат равномерное развитие мышц для профилактики различных форм нарушений осанки;
- Регулярные занятия фитнесом направят энергию, которой переполнены дети, в нужное русло, а также улучшат внимательность и память;
- Занятия важны для развития нервно-мышечной передачи, а в следствии улучшают координацию, ловкость и силу;
- Адаптируется дыхательная и сердечно-сосудистая система органов, улучшается метаболизм, становится ниже риск ожирения;
- Дети обретут новое полезное хобби, которое станет потом частью их здорового взрослого образа жизни.
Наш сертифицированный тренер-методист создаёт программы с учётом физиологических и психических особенностей мальчиков и девочек в возрасте от 6 до 11 лет. Группы формируются так, чтобы тренер успевал уделить внимание каждому ребёнку, грамотно корректируя упражнения во время занятия.