nicefitness

Питание — один из самых важных аспектов нашей жизни. Однако современный образ жизни и халатное отношение к собственному здоровью зачастую оставляют след не только на фигуре, но и работе организма. Поэтому задачей современного фитнеса в первую очередь является сбалансированное питание.

С появлением солярия дело существенно упростилось. Но всякое техническое новшество всегда вызывает естественные вопросы о его вреде или пользе. Солярий в данном случае не исключение. Согласитесь, что любое чрезмерное пользование чем-либо никогда не принесет пользы. Во всем нужна мера: и в нахождении под естественными лучами солнца, и при использовании солярия. Наша страна расположена на такой географической широте, что 9 месяцев в году о солнце нам остается только мечтать, а мы знаем, что человек без солнца прожить не может.

Именно благодаря солнечным лучам в организме человека вырабатывается витамин D, а также многие другие элементы, которые повышают работоспособность и позволяют бороться со стрессом. UF-лучи активизируют все обменные процессы в организме, кровообращение и эндокринную деятельность, укрепляют иммунитет.

Наш Клуб предоставляет великолепную возможность пользоваться солярием последнего поколения Opal Fitness.

Диетологическое сопровождение включает:

  • анализ недельного рациона питания
  • анализ пищевого поведения
  • анализ кухни
  • анализ социального окружения
  • анализ физической и двигательной активности
  • коррекция рациона питания и еженедельный контроль
  • коррекция физической активности и контроль
  • фотография рабочего дня
  • сравнительный анализ процента выполнения рекомендации и состава тела
  • подбор пищевых добавок

Мы создали то, что Вы долго искали, соединив Американские технологии с фундаментальными знаниями Российских ученых, это новая услуга – «Диетологическое сопровождение». Что в нее входит? Программа включает встречи с тренером – специалистом на предмет обучения и контроля питания и тренировок. Собрав необходимую информацию (анкетирование, ведение дневников и проч.), специалист обучит Вас правильно питаться. Действительно, правильному питанию надо учиться и это нелегкая работа.

Мобильное приложение Nicefitness для эффективного достижения ваших спортивных целей
Классы тренировок
Цель - стать сильным, выносливым и счастливым!
  • 26
    среда
    08:00-09:00
    Марина Юдина
  • 27
    четверг
    08:00-09:00
    Марина Юдина
  • 29
    суббота
    19:00-20:00
    Макс Деревянко
  • События
  • Расписание
  • Тренеры
  • Рейтинг