nicefitness

Наша команда Nicefitness – это профессиональные фитнес- инструктора с высшим образованием, регулярно проходящие курсы повышения квалификации в области спорта и здорового образа жизни.

    • Форменов Александр
      фитнес-директор и менеджер по развитию персонала «Nice Fitness» персональный тренер, категория «Элит»

      Аспирантура (к.б.н.) РГУФКСМиТ;

      Магистр РГУФКСМиТ;

      Преподаватель лицея «Учёный Фитнес»;

      Автор научных статей в журналах рецензируемых ВАК;

      Фитнес-Нутрициолог;

      Тренер чемпиона Европы и МСМК AWPC (в дисциплине «Жим лёжа»).

      • Методический арсенал
      • Восстановление после травм и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (вывихи, межпозвонковые грыжи, сколиоз);
      • Кардиореабилитация при сердечно-сосудистых заболеваниях;
      • Коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение подкожного жира);
      • Нутрициологическое сопровождение (анализ рациона питания, изменение пищевых привычек).
      • Дополнительные звания
      • Победитель VI-ой Всероссийской конференции с международным участием «Наука для фитнеса – 2018» в номинации «Лучший доклад»;
      • Победитель конкурса научных статей по итогам IV-го Международного общественно-научного форума молодых учёных «Новые парадигмы научных исследований в области общественных и социальных наук» (г. Нижний Новгород) 2018 г.;
      • Победитель Всероссийского конкурса «Onfit Awards-2017» в номинации «Лучший персональный тренер».
    • Драбкина Ольга
      персональный тренер, категория «Мастер»

      Выпускница лицея «Учёный Фитнес» по программе «Персональный тренер»;

      Фитнес нутрициолог категории «Элит».

      • Прошла курсы
      • «Наука о гибкости», лектор: к.п.н. Сергей Агапкин;
      • «Спортивная нутрициология», лектор: к.б.н. Александр Мирошников;
      • «Основы прикладной кинезиологии»;
      • «Техника апофизарного скольжения»;
      • «Биохимические анализы в работе персонального тренера»;
      • «Особенности персональной тренировки в тренажёрном зале при нарушениях осанки»;
      • «Реабилитационный фитнес при грыже межпозвоночного диска»;
      • «Модели биоэнергетических процессов при мышечной деятельности»;
      • «Мастер калиперометрии»;
      • «Особенности тренировок беременных».
      • Методический арсенал
      • Тренер групповых программ: TRX, Pump, ABS-Stretch и др.
      • Набор мышечной массы, снижение подкожного жира (коррекция фигуры);
      • Функциональный тренинг;
      • Ведение мини-групп «Будь в форме», «Жиротопка»;
      • Повышение силовой и аэробной работоспособности;
      • Нутрициологическое сопровождение.

      • Достижения
      • Участник VI Всероссийской конференции с международным участием «Наука для фитнеса – 2018» в номинации «Фитнес-нутрициология»;
      • Участник VIII Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Лечебная физическая культура и спортивная медицина: достижения и перспективы развития», посвященной 50-летию кафедры спортивной медицины 2019 г.
      • Победитель VII Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Наука для фитнеса – 2019» в номинации «Обзор современной литературы».
    • Катенев Александр
      менеджер тренажерного зала «Nice Fitness», персональный тренер, категория «Мастер»

      Дипломированный персональный тренер лицея «Учёный Фитнес».

      • Прошел курсы
      • «Диагностика в фитнесе»;
      • «Методика построения интервальных тренировок HIIT» Five Concept Fitness;
      • «Функциональный 4Q-тренинг».
      • «Наука о гибкости», лектор: к.п.н. Сергей Агапкин;
      • «Спортивная нутрициология», лектор: к.б.н. Александр Мирошников.
      • «Биохимические анализы в работе персонального тренера»;
      • «Проблемы мобильности», ИТСО.
      • Методический арсенал
      • Коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение подкожного жира);
      • Подготовка студентов и школьников к сдаче нормативов по общей физической подготовке;
      • Кроссфит тренировки (мини группы);
      • Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу.
      • Дополнительные звания
      • Победитель VII Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Наука для фитнеса – 2019» в номинации «Тренировочные методики в фитнесе»;
      • Участник VIII Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Лечебная физическая культура и спортивная медицина: достижения и перспективы развития», посвященной 50-летию кафедры спортивной медицины 2019 г.
    • Ковалев Михаил
      персональный тренер тренажерного зала

      Дипломированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA)

      • Прошел курсы
      • «Особенности тренировки женщин», лектор: к.б.н. Александр Мирошников;
      • «Спортивная нутрициология», лектор: к.б.н. Александр Мирошников;
      • «Основы прикладной кинезиологии»;
      • «Особенности персональной тренировки в тренажерном зале при нарушениях осанки»;
      • «Реабилитационный фитнес при грыже межпозвоночного диска»;
      • «Модели биоэнергетических процессов при мышечной деятельности»;
      • «Особенности тренировок беременных».
      • Методический арсенал
      • Набор мышечной массы, снижение подкожного жира (коррекция фигуры);
      • Методики силового тренинга;
      • Методики аэробных тренировок;
      • Функциональный тренинг;
      • Кроссфит тренировки (мини группы).
    • Лабунец Алексей
      персональный тренер по боксу

      Высшее образование – ПИФК «Преподаватель физической культуры»;

      Сертифицированный выпускник лицея «Ученый Фитнес» по программе «Персональный тренер».

      КМС по боксу.

      • Прошел курсы
      • «Наука о гибкости» лектор: к.м.н. Сергей Агапкин;
      • «Основы прикладной кинезиологии»;
      • «Особенности персональной тренировки в тренажерном зале при нарушениях осанки».
      • Методический арсенал
      • Персональные и групповые тренировки по боксу;
      • Общая физическая подготовка;
      • Функциональный тренинг.
    • Манджиев Хонгор
      инструктор по каратэ студии единоборств

      Воспитанник школы каратэ СПК «Раменки».

      • Дополнительные звания
      • Чёрный пояс 2-дан JKMO
      • КМС
    • Бузулин Алексей
      персональный тренер тренажерного зала

      Дипломированный персональный тренер лицея «Учёный Фитнес», (Диплом с отличием);

      Прошел курс повышения квалификации по программе «Персональный тренер, категория Элит» и «Фитнес нутрициолог, категория Элит» в лицее «Учёный Фитнес», (Диплом с отличием).

      • Прошел курсы
      • «Диагностика в фитнесе»;
      • «Наука о гибкости», лектор: к.п.н. Сергей Агапкин;
      • «Проблемы мобильности», ИТСО;
      • «Биохимические анализы в работе персонального тренера»;
      • «Мастер калиперометрии»;
      • «Мастер тренировок женщин»;
      • «Мастер функционального тренинга».
      • Методический арсенал
      • Набор мышечной массы, снижение подкожного жира (коррекция фигуры);
      • Методики силового тренинга;
      • Улучшение мобильности и подвижности в суставах;
      • Нутрициологическое сопровождение.
    • Пасхина Людмила
      персональный тренер тренажерного зала

      Выпускница лицея «Учёный Фитнес» по программе «Персональный тренер» (диплом с отличием).

      • Прошла курсы
      • «Диагностика в фитнесе».
      • «Наука о гибкости», лектор: к.п.н. Сергей Агапкин;
      • «Биохимические анализы в работе персонального тренера»;
      • «Особенности персональной тренировки в тренажёрном зале при нарушениях осанки»;
      • «Реабилитационный фитнес при грыже межпозвонкового диска»;
      • «Проблемы мобильности», ИТСО;
      • Методический арсенал
      • Снижение подкожного жира (коррекция фигуры);
      • Методики тренировок с отягощениями;
      • Методики аэробного тренинга для повышения выносливости.
    • Лавров Денис
      персональный тренер тренажерного зала

      Дипломированный персональный тренер, школа фитнеса "Дениса Гусева".

      • Прошел курсы
      • «Диагностика в фитнесе».
      • «Биохимические анализы в работе персонального тренера»;
      • «Проблемы мобильности», ИТСО;
      • «Наука о гибкости».
      • Методический арсенал
      • Набор мышечной массы;
      • Снижение подкожного жира;
      • Методики тренировок с отягощениями;
      • Методики аэробного тренинга для повышения выносливости.
      • Достижения
      • Занял III место в VII Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Наука для фитнеса – 2019» в номинации «Тренировочные методики в фитнесе».
    • Киреев Рустам
      персональный тренер тренажерного зала

      Дипломированный персональный тренер лицея «Учёный Фитнес».

      Прошел курс обучения по программе «Персональный тренер категории Мастер» в лицее «Учёный Фитнес».

      • Прошел курсы
      • «Диагностика в фитнесе».
      • «Наука о гибкости», лектор: к.п.н. Сергей Агапкин;
      • «Биохимические анализы в работе персонального тренера»;
      • «Мастер тренировок женщин»;
      • «Проблемы мобильности», ИТСО;
      • «Мастер функционального тренинга».
      • Методический арсенал
      • Набор мышечной массы, снижение подкожного жира (коррекция фигуры);
      • Функциональный тренинг;
      • Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу.
    • Монто Денис
      персональный тренер тренажерного зала

      Дипломированный персональный тренер лицея «Учёный Фитнес».

      Прошел курс обучения по программе «Персональный тренер категории Мастер» в лицее «Учёный Фитнес».

      • Прошел курсы
      • «Диагностика в фитнесе».
      • «Наука о гибкости», лектор: к.п.н. Сергей Агапкин;
      • «Биохимические анализы в работе персонального тренера»;
      • «Мастер тренировок женщин»;
      • «Мастер функционального тренинга».
      • Методический арсенал
      • Набор мышечной массы, снижение подкожного жира (коррекция фигуры);
      • Функциональный тренинг;
      • Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и тяжелой атлетике (постановка техники выполнения специализированных и соревновательных упражнений с нуля).
      • Достижения
      • Мастер спорта по пауэрлифтингу ФПР (Федерации пауэрлифтинга России);
      • Рекордсмен Москвы в жиме и становой тяге;
      • Неоднократно выигрывал чемпионаты Москвы и Московской области по троеборью.
    • Подковенко Александр
      персональный тренер тренажерного зала

      Дипломированный персональный тренер лицея «Учёный Фитнес».

      Прошел курс обучения по программе «Персональный тренер категории Мастер» в лицее «Учёный Фитнес».

      • Прошел курсы
      • «Диагностика в фитнесе».
      • «Наука о гибкости», лектор: к.п.н. Сергей Агапкин;
      • «Биохимические анализы в работе персонального тренера»;
      • «Мастер тренировок женщин»;
      • «Мастер функционального тренинга».
      • Методический арсенал
      • Набор мышечной массы, снижение подкожного жира (коррекция фигуры);
      • Методики тренировок с отягощениями;
      • Методики аэробного тренинга для повышения выносливости;
      • Коррекция осанки при сколиозе 1-2 степени.

Nicefitness реализует программы спортивной подготовки по многочисленным направлениям.

Наш фитнес-клуб реализует программы спортивной подготовки по многочисленным направлениям, привлекая для этого команду высокопрофессиональных тренеров и специалистов в других областях.

Благодаря современному техническому оснащению и профессиональному оказанию услуг в фитнес-клубе создана приятная, дружелюбная, спортивная атмосфера, направленная на достижение максимального эффекта на пути к здоровью, спорту, красоте и отдыху.

Особенностью нашего фитнес-клуба является многофункциональность и огромный выбор групповых программ, нацеленных на оздоровление и общее укреплении организма. К вашим услугам различные виды аэробных программ, стрейчинг, йога, пилатес, танцы, а также силовые тренировки в оборудованных всем необходимым для этого залах.

Персональные инструктора тренажерного зала постоянно повышают свою квалификацию, посещая лектории и семинары, тем самым внедряя в тренировочный процесс новейшие методики. Что позволяет за короткий промежуток времени достичь поставленных целей.

Для каждого клиента мы разрабатываем персональную программу с учетом его целей и задач, будь то желание предать объем мышцам или просто обрести стройную фигуру, которая всегда будет выглядеть красиво.

3
7 лет успешной
работы
1250
1250 кв. метров
настоящего фитнеса

Наши преимущества

  • Приятная атмосфера, частью которой, Вы можете стать уже сегодня

  • Оптимальное соотношение цены и качества

  • Большой выбор абонементов и тренировочных программ

  • Высокий профессионализм тренеров

  • Удобное расположение

Мобильное приложение Nicefitness для эффективного достижения ваших спортивных целей
Классы тренировок
Цель - стать сильным, выносливым и счастливым!
  • 26
    среда
    08:00-09:00
    Марина Юдина
  • 27
    четверг
    08:00-09:00
    Марина Юдина
  • 29
    суббота
    19:00-20:00
    Макс Деревянко
  • События
  • Расписание
  • Тренеры
  • Рейтинг